Standby verbruik

Standby verbruik

In deze moderne tijd hebben we allemaal diverse elektronische apparaten in onze huizen. Van televisies en computers tot koffiezetapparaten en mobiele telefoons, we maken er dagelijks gebruik van. Maar wat gebeurt er eigenlijk met deze apparaten wanneer we ze niet actief gebruiken? Ze gaan in de standby modus. In dit artikel zullen we dieper ingaan op het standby verbruik, inclusief wat het is, hoeveel energie het verbruikt en hoe je het kunt verminderen.

Wat is standby verbruik?

Standby verbruik, ook wel sluipverbruik genoemd, verwijst naar het energieverbruik van elektronische apparaten wanneer ze niet actief worden gebruikt, maar wel zijn ingeschakeld. Dit kan gebeuren wanneer een apparaat is uitgeschakeld maar nog steeds is aangesloten op het stopcontact of wanneer het in een standby modus is ingeschakeld. Het apparaat blijft energie verbruiken om direct te kunnen reageren wanneer het weer wordt ingeschakeld.

Hoeveel energie verbruikt standby verbruik?

Het exacte energieverbruik van standby verbruik varieert afhankelijk van het type apparaat en het merk, maar het kan aanzienlijk zijn. Gemiddeld gezien kan een elektronisch apparaat tot wel 10% van zijn totale energieverbruik gebruiken in de standby modus. Dit kan oplopen tot enkele tientallen kilowattuur per jaar voor elk apparaat, wat leidt tot een aanzienlijke verspilling van energie en verhoogde elektriciteitskosten.

Waarom is standby verbruik een probleem?

Standby verbruik is een probleem om verschillende redenen. Ten eerste is er het verspilde energieverbruik. Elk apparaat dat in standby modus staat, verbruikt onnodig elektriciteit, wat resulteert in een hogere energierekening en een grotere belasting voor het milieu. Ten tweede kan standby verbruik de levensduur van elektronische apparaten verkorten. Constante stroomtoevoer kan interne componenten beschadigen en de efficiëntie van het apparaat verminderen. Bovendien kan standby verbruik tot onbedoelde kosten leiden, vooral bij apparaten die niet vaak worden gebruikt, zoals printers of gameconsoles.

Hoe kun je standby verbruik verminderen?

Gelukkig zijn er verschillende manieren om het standby verbruik te verminderen en energie te besparen. Het eerste wat je kunt doen is het uitschakelen van apparaten wanneer je ze niet gebruikt in plaats van ze in de standby modus te laten staan. Dit geldt vooral voor apparaten zoals tv's en computers die een aanzienlijke hoeveelheid energie verbruiken. Daarnaast kun je gebruik maken van standby killers, apparaten die automatisch de stroomtoevoer naar andere apparatuur uitschakelen wanneer ze niet worden gebruikt. Het gebruik van stekkerblokken met aan/uit knoppen is ook een handige oplossing om meerdere apparaten in één keer uit te schakelen.

Tips voor het verminderen van standby verbruik

Hier zijn enkele handige tips om standby verbruik te verminderen: 1. Schakel apparaten volledig uit wanneer je ze niet gebruikt. 2. Gebruik standby killers om de stroomtoevoer naar apparaten automatisch uit te schakelen. 3. Maak gebruik van stekkerblokken met aan/uit knoppen om meerdere apparaten tegelijk uit te schakelen. 4. Trek de stekker uit het stopcontact wanneer je een apparaat langere tijd niet gebruikt. 5. Kies voor energiezuinige apparaten met een laag standby verbruik. 6. Controleer regelmatig het energieverbruik van je elektronische apparaten. 7. Maak gebruik van energiebesparende instellingen op apparaten zoals computers en tv's. 8. Verwijder laders en adapters uit het stopcontact wanneer ze niet worden gebruikt. 9. Gebruik timers om apparaten automatisch uit te schakelen wanneer je ze niet nodig hebt. 10. Zet de slaapstand van je computer aan in plaats van de standby modus. 11. Schakel de 'quick-start' functie uit op tv's, zodat ze niet constant in standby modus staan. 12. Investeer in een slimme stekkerdoos die je kunt bedienen via een smartphone-app. 13. Lees de handleiding van je apparaten om te ontdekken hoe je het standby verbruik kunt verminderen. 14. Vermijd het gebruik van apparaten die 24/7 stroom nodig hebben, zoals elektrische klokken of nachtlampjes. 15. Informeer jezelf en anderen over het belang van het verminderen van standby verbruik.

Voorbeelden van apparaten met veel standby verbruik

Sommige apparaten hebben van nature meer standby verbruik dan andere. Hier zijn enkele voorbeelden van apparaten die bekend staan om hun hoge standby verbruik: - Televisies - Gameconsoles - Computers en laptops - Modems en routers - Printers - Magnetrons - Koffiezetapparaten - Draadloze luidsprekers - Opladers voor mobiele apparaten - Set-top boxen (bijv. digitale tv-ontvangers)

Is standby verbruik schadelijk voor elektronische apparaten?

Er wordt vaak gedacht dat standby verbruik schadelijk kan zijn voor elektronische apparaten vanwege de constante stroomtoevoer. Hoewel dit enige waarheid bevat, zijn moderne elektronische apparaten over het algemeen ontworpen om continu stroom te ontvangen zonder noemenswaardige schade. Het is echter nog steeds verstandig om apparaten volledig uit te schakelen wanneer ze niet worden gebruikt om energie te besparen en de levensduur te verlengen.

Stappenplan voor het verminderen van standby verbruik

Als je actief wilt bijdragen aan het verminderen van standby verbruik, volg dan dit eenvoudige stappenplan: 1. Inventariseer alle elektronische apparaten in je huis. 2. Onderzoek het standby verbruik van elk apparaat. 3. Identificeer de apparaten met het hoogste standby verbruik. 4. Schakel deze apparaten volledig uit wanneer ze niet worden gebruikt. 5. Zoek naar mogelijkheden om standby killers of stekkerblokken met aan/uit knoppen te gebruiken. 6. Leer meer over de energiebesparende functies van je apparaten en gebruik ze indien mogelijk. 7. Controleer regelmatig het energieverbruik van je apparaten om eventuele wijzigingen op te merken. 8. Informeer jezelf en anderen over het belang van het verminderen van standby verbruik.

Standby verbruik tegenover duurzaamheid

Het verminderen van standby verbruik is niet alleen goed voor je portemonnee, maar ook voor het milieu. Door bewust om te gaan met standby verbruik, verminder je de vraag naar energie en verminder je de CO2-uitstoot die wordt veroorzaakt door de productie van elektriciteit. Dit draagt bij aan een duurzamere toekomst en helpt de klimaatverandering te bestrijden.

Standby verbruik en kosten

Het verminderen van standby verbruik kan aanzienlijke besparingen opleveren op je energierekening. Door bewuster om te gaan met het uitschakelen van apparaten, het gebruik van standby killers en het implementeren van energiebesparende maatregelen, kun je het energieverbruik van je elektronische apparaten aanzienlijk verminderen. Dit kan leiden tot aanzienlijke kostenbesparingen op de lange termijn.

Conclusie

Standby verbruik is een veelvoorkomende bron van energieverspilling in huishoudens over de hele wereld. Door bewust om te gaan met standby verbruik en actief maatregelen te nemen om het te verminderen, kunnen we niet alleen geld besparen op onze energierekening, maar ook bijdragen aan een duurzamere toekomst. Door het uitschakelen van apparaten wanneer ze niet worden gebruikt, het gebruik van standby killers en energiebesparende instellingen, en het informeren van anderen over het belang van standby verbruik, kunnen we allemaal een verschil maken.

Veelgestelde vragen

1. Wat is standby verbruik? - Standby verbruik verwijst naar het energieverbruik van elektronische apparaten wanneer ze niet actief worden gebruikt, maar wel zijn ingeschakeld. 2. Hoeveel energie verbruikt standby verbruik? - Het exacte energieverbruik varieert per apparaat, maar het kan tot wel 10% van het totale energieverbruik bedragen. 3. Waarom is standby verbruik een probleem? - Standby verbruik leidt tot verspilling van energie, verkorting van de levensduur van apparaten en onnodige kosten. 4. Hoe kan ik standby verbruik verminderen? - Door apparaten volledig uit te schakelen wanneer ze niet worden gebruikt, gebruik te maken van standby killers en energiebesparende instellingen te gebruiken. 5. Welke apparaten hebben veel standby verbruik? - Voorbeelden van apparaten met veel standby verbruik zijn tv's, gameconsoles, computers, en printers. Continue reading
Whey protein action

Whey Protein Action: Alles wat je Moet Weten

Whey eiwitpoeder is een supplement dat gebruikt wordt door vele fitness liefhebbers en atleten. Het bevat een hoge concentratie eiwitten, die zorgen voor spiergroei en het herstel van spieren na een zware training. Maar hoe werkt whey eiwitpoeder precies? In dit artikel gaan we dieper in op de werking van whey eiwitten en hoe het ons lichaam ten goede kan komen.

Wat is Whey Eiwitpoeder?

Voordat we dieper ingaan op de werking van whey eiwitten, is het belangrijk om te weten wat het precies is. Whey eiwitpoeder is een zuivelproduct dat gemaakt wordt van de vloeistof die overblijft na het maken van kaas. Dit vocht bevat een hoog percentage eiwitten en andere voedingsstoffen zoals lactose en mineralen. De eiwitten worden vervolgens gescheiden en gefilterd om 'whey eiwitpoeder' te creëren.

Soorten Whey Eiwitpoeder

Er zijn verschillende soorten whey eiwitpoeder beschikbaar voor consumptie. De meest voorkomende soorten zijn:

1. Whey Concentraat

Whey eiwitconcentraat bevat ongeveer 70-80% eiwitten en is de meest voorkomende vorm van whey eiwitpoeder die op de markt verkrijgbaar is. Het bevat ook lactose en vetten, waardoor het voedzamer is dan sommige andere whey eiwitpoeder.

2. Whey Isolaat

Whey eiwitisolaat is een hoger geconcentreerde vorm van whey eiwitpoeder, met ongeveer 90% eiwitten. Dit maakt het een uitstekende optie voor iedereen die hun eiwitinname wil verhogen zonder onnodige calorieën te consumeren.

3. Whey Hydrolysaat

Whey hydrolysaat is een voorverteerde vorm van whey eiwitpoeder, wat betekent dat het gemakkelijker is voor ons lichaam om te absorberen. Het bevat ook minder lactose dan de andere twee soorten omdat het op een andere manier verwerkt wordt. Voor degenen die gevoelig zijn voor lactose-intolerantie, is het aan te raden om whey eiwitisolaat of whey hydrolysaat te gebruiken, gezien deze minder lactose bevatten.

De Werking van Whey Eiwitpoeder

Nu we weten wat whey eiwitpoeder is en welke soorten er zijn, is het tijd om dieper in te gaan op de werking van de eiwitten.

1. Spieropbouw

Whey eiwitten staan bekend om hun vermogen om spiergroei te stimuleren. Dit komt omdat ze essentiële aminozuren bevatten die ons lichaam nodig heeft om spierweefsel op te bouwen en te repareren na een training. Door eiwitpoeder in te nemen, kunnen we ervoor zorgen dat ons lichaam de juiste bouwstenen heeft om spieren te repareren en op te bouwen.

2. Herstel na een training

Whey eiwitten hebben ook een positieve invloed op het herstelproces na een training. Tijdens het trainen worden onze spieren beschadigd, wat resulteert in spierpijn en vermoeidheid. Door het innemen van whey eiwitpoeder na een workout, kunnen we ons herstelproces versnellen.

3. Gewichtsverlies

Eiwitpoeders zoals whey eiwitpoeder kunnen ook helpen bij het afvallen. Door het nemen van eiwitpoeder kunnen we ons langer verzadigd voelen en de inname van andere calorieën verminderen. Dit betekent dat we minder snel zin hebben in ongezonde tussendoortjes en uiteindelijk minder calorieën consumeren.

4. Immuunsysteem

Whey eiwitten zijn geladen met antioxidanten die ons lichaam helpen beschermen tegen ziektes en infecties. Door het regelmatig consumeren van eiwitpoeder kunnen we ons immuunsysteem versterken en ons lichaam beter beschermen.

Het Gebruik van Whey Eiwitpoeder

Nu we weten wat de werking van whey eiwitpoeder is, is het goed om te weten hoe we het kunnen gebruiken.

1. Voor of na een training

De meest voorkomende manier om whey eiwitpoeder te gebruiken is na een training. Door het innemen van eiwitpoeder kort na een workout, kunnen we zorgen voor een snel herstel en spiergroei. Maar het is ook mogelijk om whey eiwitpoeder te nemen voordat we gaan trainen om extra energie te krijgen.

2. Als maaltijdvervanger

Whey eiwitpoeder kan ook gebruikt worden als maaltijdvervanger om calorieën te verminderen en af te vallen. Door een eiwitshake te drinken in plaats van een maaltijd, kunnen we ons langer verzadigd voelen en gewicht verliezen.

3. Als tussendoortje

Een andere manier om whey eiwitpoeder te gebruiken is als een gezond tussendoortje. Door het mengen van eiwitpoeder met water of melk, kunnen we een heerlijke snack maken die laag is in calorieën en ons langer verzadigd laat voelen.

Bijwerkingen van Whey Eiwitpoeder

Hoewel whey eiwitpoeder veel voordelen biedt, is het belangrijk om te weten welke bijwerkingen het kan hebben.

1. Maagklachten

Eiwitpoeder kan soms leiden tot maagklachten, omdat het lichaam moeite heeft met het verteren van grote hoeveelheden eiwitten. Het is daarom belangrijk om langzaam te beginnen met het gebruik van whey eiwitpoeder en te kijken hoe het lichaam reageert.

2. Lactose intolerantie

Voor degenen die gevoelig zijn voor lactose-intolerantie, kan het gebruik van whey eiwitpoeder leiden tot spijsverteringsproblemen. Het is daarom aan te raden om whey eiwitisolaat of whey hydrolysaat te gebruiken, omdat deze minder lactose bevatten.

3. Allergische reactie

Sommige mensen kunnen allergisch zijn voor eiwitten afkomstig uit melk. Als je een allergische reactie hebt, stop dan direct met het gebruik van whey eiwitpoeder en raadpleeg een arts.

Conclusie

Whey eiwitpoeder is een supplement dat zeer effectief is bij spieropbouw, het herstel na een training, gewichtsverlies en het versterken van het immuunsysteem. Het is belangrijk om bewust te zijn van de soorten whey eiwitpoeder, mogelijke bijwerkingen en hoe het gebruikt kan worden. Door deze kennis te hebben, kunt u de voordelen van whey eiwitpoeder ten volste benutten.

Veelgestelde Vragen

1. Hoeveel whey eiwitpoeder moet ik consumeren? - Dit hangt af van uw doelstellingen en hoeveel eiwitten u al consumeert via natuurlijke bronnen. Overweeg om een voedingsdeskundige te raadplegen om de juiste hoeveelheid voor u te bepalen. 2. Zijn er andere voordelen van whey eiwitpoeder voor de gezondheid? - Ja, whey eiwitpoeder kan ook helpen bij het verlagen van de bloeddruk, het verminderen van stress en de algehele gezondheid verbeteren. 3. Is te veel whey eiwitpoeder schadelijk voor de gezondheid? - Ja, het nemen van te veel eiwitpoeder kan leiden tot gewichtstoename, nierproblemen en maagklachten. Het is belangrijk om de aanbevolen doseringen te volgen en indien nodig een arts te raadplegen. 4. Kan ik whey eiwitpoeder gebruiken als ik zwanger ben? - Het is aan te raden om eerst uw arts te raadplegen voordat u een supplement gebruikt tijdens de zwangerschap. 5. Kan ik whey eiwitpoeder gebruiken als ik lactose-intolerant ben? - Ja, er zijn soorten whey eiwitpoeder die minder lactose bevatten en beter geschikt zijn voor mensen met een lactose-intolerantie. Raadpleeg echter wel een arts voordat u begint met het nemen van een supplement. Continue reading
Pak kopen

Pak kopen? Let hier op!

Hebt je ooit een pak nodig gehad voor een evenement en het geleend van een familielid of vriend? Het duurde toch niet lang voor je besefte dat het weliswaar een goed stuk was, maar niet jouw stijl, maat of voorkeur. En dat komt omdat er verschillende soorten pakken bestaan en de leeftijd van wie het zal dragen veel invloed heeft op de uiteindelijke keuze.

Een formeel pak voor alle leeftijden

Hoewel dit grotendeels wordt bepaald door de smaak van de drager, zijn er bepaalde stijlen en snitten die het beste zijn voor bepaalde leeftijdsgroepen. Het is dus gebruikelijker dat jonge mensen de voorkeur geven aan een Slimfit model en dat meer ervaren mensen een meer klassieke stijl verkiezen. Hoewel deze trends niet universeel zijn en alleen van je afhangen, tonen wij hier enkele van de meest populaire als het gaat om het kiezen van een goed pak. Bekijk ze!

Pak met dubbele knopen

Een klassieke keuze en een favoriet bij mannen met goede smaak. Pakken met dubbele knopen zijn een veilige keuze voor elk elegant en verfijnd evenement. Hoewel nieuwe aanpassingstrends ze toegankelijker hebben gemaakt voor de jongerenmarkt, worden ze nog steeds meer geassocieerd met een vintage en conservatieve stijl. Daarom zien we meestal pakken met dubbele knopen bij mannen van 40 jaar of ouder, maar dat is geen beperking. Het is een outfit die iedereen past.

Diner jasje

Het diner jasje is het ideale pak voor alle formele evenementen. Daarom is er geen groot onderscheid wanneer we het hebben over de leeftijd om het te dragen. Hoewel we ons kunnen voorstellen dat het meer gericht is op mannen tussen 30 en 40 jaar, is dat een beeld dat Hollywood-referenties voor ons hebben geschapen. Een goed diner jasje geeft stijl en raffinement aan wie het draagt, en dat geldt voor jong en oud. Waar het om gaat is dat je het altijd met elegantie en stijl draagt.

Slimfit

Dit is het favoriete model van de nieuwe generatie, en met goede reden. Het slimfit pak is de ultieme vertegenwoordiger van de moderne en trendy man. Het is de perfecte stijl om te combineren met verschillende accessoires en het is ook ideaal om te pronken met dat lichaamsbouw waar je in de sportschool zo hard voor gewerkt hebt. Vanwege de slanke pasvorm voelen weinig oudere mannen zich er prettig of op hun gemak in. Daardoor is het een favoriet geworden bij jonge mannen.

Kleuren zijn ook belangrijk in een pak

Hoewel de keuze van de kleuren grotendeels wordt bepaald door de stijl, het tijdstip en de plaats van het evenement dat je bijwoont, speelt ook leeftijd een rol. Neutraaldere en donkerdere kleuren hebben de voorkeur van het oudere publiek. Terwijl de durf van de jongeren ervoor zorgt dat zij pakken durven te dragen met meer opvallende en felle kleuren. En hoewel het vroeger niet zo gebruikelijk was om flitsende of gedessineerde pakken te zien voor formele evenementen, is het vandaag de dag een nieuwe trend in de herenmode die niet meer weg te denken is. De combinatie van kleuren, prints en stoffen is in opmars, vooral bij een maatpak.

Pakken voor kinderen

Ook de allerkleinsten verdienen een outfit die bij hen past en waarmee ze er prachtig uitzien. Vooral als ze een belangrijk deel van de gebeurtenis zijn, zoals op een bruiloft. Voor hen is een directie pak altijd een goede optie. Ook moeten kinderen het dragen van zeer formele kostuums vermijden, aangezien deze zeer ongemakkelijk voor hen kunnen zijn (en niet modieus). En zelfs als het een outfit is die ze alleen voor de typische familiefoto dragen, is het belangrijk dat ze er comfortabel uitzien, dus een maatpak is altijd de beste optie.

Conclusie

De keuze van een pak hangt af van vele variabelen, maar terwijl je alle regels van de mode volgt, mag je de factor comfort nooit buiten beschouwing laten. Volg altijd jouw persoonlijke smaak en voorkeuren. Draag jouw pak met elegantie en zelfvertrouwen, en je zult altijd kunnen opvallen bij elke gebeurtenis. Continue reading
Vastgoedbeheer in Amsterdam

Vastgoedbeheer Amsterdam uitbesteden? Curo Vastgoed!

Hebt je een onbewoond huis in Amsterdam en weet je niet hoe je er een economisch inkomen uit kunt halen? Door middel van vastgoedbeheer, kunt je beginnen te profiteren van jouw eigendommen zonder zorgen te maken over de meer vervelende stappen van het proces. In dit scenario kan het gedifferentieerde werk van de gespecialiseerde dienst van een vastgoedbeheerder professionalisme, kennis en ervaring leveren om jouw eigendom te beheren, waarbij alle mogelijke maatregelen worden genomen zodat het intact, bewaard en veilig blijft tot het einde van het contract. Bekijk daarom hieronder de belangrijkste voordelen van het inhuren van deze dienst! 1. Publicatie van de advertentie Zelfs als je een groot netwerk van vrienden en kennissen hebt, maakt de hulp van een gespecialiseerd bedrijf om jouw eigendom te adverteren, het verschil. De onderneming voor het beheer van onroerend goed beschikt over de instrumenten (foto's, passende tekstbeschrijving...) zodat de advertentie daadwerkelijk het gewenste publiek bereikt, meer zichtbaarheid krijgt en sneller iemand vindt die geïnteresseerd is in het huren. Het is van vitaal belang dat de advertentie een realistische weergave is van alle mogelijkheden van het huis. Daarom moet je rekenen op een professional die weet hoe hij het beste uit de sterke punten kan halen, zoals het kiezen van de juiste hoeken voor de foto's, het versterken van het licht in elk van de kamers en het besteden van speciale aandacht aan elk detail van de decoratie. Als je bovendien een complete ervaring wilt creëren, moet je onderscheidende elementen toevoegen zoals 360º-foto's, video's of virtuele rondleidingen. Deze laatste zijn in opmars bij vastgoedbeheerders, omdat ze een meeslepende ervaring bieden en de bezoeken productiever maken. 2. Contact met de cliënt De bemiddeling van het bedrijf met de huurders en klanten vergemakkelijkt het hele proces vanaf het begin. Wanneer geïnteresseerden contact opnemen, ligt de volledige verantwoordelijkheid van de zorg bij het vastgoedbeheerder dat alle contacten legt en de geïnteresseerden bijstaat door vragen te verduidelijken en hen te begeleiden bij bezoeken aan het onroerend goed. 3. Analyse van de registratie Een ander voordeel is dat je kunt vertrouwen op de analyse van de kadastrale huurder die in jouw eigendom geïnteresseerd is. In dit geval vraagt het vastgoedbeheerder alle nodige documentatie op en gaat het na of de huurder in staat is de betalingen te verrichten, zodat de transactie voor beide bij de onderhandeling betrokken partijen veilig verloopt. 4. Opstelling van het contract In dit document worden de afspraken tussen de huurder en de eigenaar van het onroerend goed geformaliseerd en worden de plichten van elke partij vermeld. In dit geval is kennis en vertrouwdheid met de wet noodzakelijk om mogelijke conflicten te voorkomen tussen degenen die betrokken zijn bij het verhuurproces van het onroerend goed. Daarom moet dit proces worden uitgevoerd door een juridische professional die de nodige aandacht en steun zal geven. De vastgoedbeheerder vervult deze functie en waarborgt de geldigheid van het document voor de wet. 5. Controle van de betaling De vastgoedbeheerder maakt dit transactieproces gemakkelijker omdat hij de huurder verschillende manieren aanbiedt om de huur maandelijks te betalen en een vervaldatum vaststelt. De eigenaar hoeft dus niet elke maand contact op te nemen met de huurder om te innen, wat tijd en gemak oplevert. Bovendien is de vastgoedbeheerder verantwoordelijk voor alle communicatie met de huurders tijdens de duur van het contract. In die zin worden eventuele problemen op professionele wijze opgelost, zonder dat tussenkomst van de eigenaar nodig is. Een bedrijf dat gespecialiseerd is in onroerend goed onderhandelingen zorgt voor alle nodige veiligheid tijdens het gehele proces van openbaarmaking en onderhandeling om hun klanten een zo aangenaam mogelijke ervaring te bieden. Het is de moeite waard om te rekenen op professionals als het gaat om het beschikbaar stellen van een huis voor verhuur! Continue reading
knex speelgoed

Knex kiezen voor mijn kind

Als vader heb je vast al wat uren doorgebracht met je kind. Je kind krijgt een leuk bouwpakketje van Sinterklaas of een andere feestdag. Het pakketje moet je kind stimuleren om creatieve dingen te maken en te ontwikkelen. Misschien wordt hij of zij later dan ook wel een techneut. Sommige pakketten K'nex kun best lastig zijn voor een kind. Op welke leeftijd geef je welk pakket? Je wilt immers niet als vader bezig zijn om uren aan de K'nex te zitten zonder dat je werk of het eten koken eronder lijdt. Als je als vader mee gaat bouwen met je kind voel jezelf wel trots. Trots dat je samen iets gemaakt hebt. De bouwpakketten van K'nex kunnen best wel pittig zijn. Dat maakt het samen bouwen extra leuk. Vaak is de uitdaging erg groot, maar je kunt met het speelgoed de mooiste dingen bouwen. Denk bijvoorbeeld aan bruggen, achtbanen of zelfs een reuzenrad op stroom. Deze bouwwerken zijn vaak voor de oudere bouwers. Jongeren kinderen vinden het echter leuk om naar het resultaat te kijken als het af is. Wat veel mensen niet weten is dat je ook K'nex hebt voor jongere kinderen en kleuters. Je hebt bijvoorbeeld dozen voor kinderen van 3 tot 5 jaar. Wat anders is aan de K'nex voor jongeren kinderen is dat de onderdelen extra groot zijn. Ze leren met deze onderdelen de basis van wat K'nex inhoudt. Lukt het deze kinderen om hier constructies mee te maken kunnen ze overgaan naar een moeilijker bouwdoos. De K'nex voor de kleintjes hebben ook vaak speciale onderdelen waarmee ogen en poten gemaakt kunnen worden. Zo kan er met behulp van hun eigen fantasie een dier gemaakt worden. Je kan een kind stimuleren om een bouwtekening na te maken. Zo leert een kind een constructie te maken aan de hand van een plaatje. Het is in mijn ogen misschien beter om de fantasie te gebruiken. Je kan vanuit de fantasie ook hele mooie dingen maken. Als je kinderen tussen de 5 en de 7 jaar zijn kun je overgaan naar wat complexere K'nex. De onderdelen zijn wat fijner van structuur en de bouwwerken worden al wat ingewikkelder. Je kan er voor kiezen om bijvoorbeeld motors, schepen en fietsen te maken. Het is ook mogelijk om met je fantasie mooie dingen te maken. Het voordeel van deze dozen is dat je er lang plezier van kunt hebben. Voor ouderen zijn deze dozen ook geschikt. Ze zijn de investering dubbel en dwars waard. Heb je deze dozen onder controle is er nog een stapje verder. Je kan als expert aan de slag met grote bouwwerken. Je kan jezelf als fanatieke bouwer richten op achtbanen, pistolen. Er zijn zelfs pakketten bekend waarmee je beroemde gebouwen kunt bouwen. Ben je het zat om te blijven hangen aan de voorbeelden ga er dan blanco in. Kies vanuit je hoofd en fantasie en ontwerp en bouw naar hartenlust de mooiste dingen van je dromen. Ben je enthousiast geworden om met K'nex te werken schroom niet het verreikt het creatieve proces. Continue reading
hometrainer

Hometrainer kopen, waar let je op?

Met een hometrainer kan je onder alle weersomstandigheden fit blijven. Op je hometrainer thuis kan je altijd aan de slag. Maar waar moet je op letten als je zo’n toestel wilt aanschaffen? In dit artikel geven we een antwoord op die vraag.

Wat is een hometrainer?

Er bestaan verschillende typen fitnesstoestellen, waarmee je thuis aan je conditie kunt werken. Voorbeelden zijn de crosstrainer, de loopband, het roeiapparaat en de hometrainer. In dit artikel lichten we de laatstgenoemde eruit. Het toestel heeft wat weg van een fiets, omdat het een stuur, een zadel en pedalen heeft. De fitnessoefening bestaat uit het rondtrappen, zoals bij een traditionele fiets. Je gaat er echter uiteraard niet mee vooruit. Je kunt het toestel op diverse manieren instellen om je fietservaring aan te passen, bijvoorbeeld aan je fitheid. Als je nieuw begint, dan is het verstandig om het fietsen aanvankelijk licht te houden. Er zit ook allerlei elektronica aan het apparaat, waarmee zaken worden gemeten, als hoe lang je al aan het fitnessen bent, de virtuele snelheid en afstand, en de pedaalkracht. Die metingen worden getoond op een beeldscherm op het stuur. Er zijn hometrainers met een audiospeler, zodat je naar je favoriete muziek kunt luisteren, terwijl je aan fitness doet.

Onderdelen van hometrainers

We noemen hier een aantal belangrijke onderdelen van hometrainers, waarop je bij de aanschaf op zou moeten letten:
  • Vliegwiel
  • Stuur, beeldscherm en pedalen
  • Weerstand en het soort remsysteem
  • Zadel en zithoogte
We zullen die onderdelen nader onder de loep nemen.

Vliegwiel

Een vliegwiel is bedoeld om een rotatie vloeiender te maken. Het kost wat kracht om een vliegwiel op gang te krijgen, wat ook voor een traditionele fiets geldt, maar als dat is gebeurd wordt de fietsbeweging vervolgens veel gelijkmatiger. Als je even geen kracht zet, zakt dan niet onmiddellijk de snelheid terug.

Stuur, beeldscherm en pedalen

Zoals bij een traditionele fiets kan het vervelende gevolgen hebben, als een voet van een pedaal afglijdt. De grip van de pedalen dient goed te zijn. Die kunnen banden hebben, zodat je de voeten vast kunt zetten. De hoogte van het stuur dient verstelbaar te zijn en desgewenst ook kantelbaar. Het beeldscherm dient de informatie te tonen, die je wenselijk vindt. Diverse instellingen van een hometrainer gebeuren handmatig, zoals het verstellen van het stuur. De elektronica dient echter ook ingesteld te worden. Zijn dat de instellingen die je graag wilt en hoe simpel zijn die middels het beeldscherm te wijzigen?

Weerstand en soort remsysteem

De benodigde pedaalkracht kan je instellen. Die kracht wordt bepaald door de instelling van het remsysteem, dat op het vliegwiel werkt. Als met een traditionele fiets moet je kunnen afremmen om desgewenst vervolgens weer op te trekken. Er zijn diverse remsystemen. Er zijn twee mechanische systemen, die met remblokken en die met een bandrem. De remblokken slijten redelijk snel. Bij een bandrem wordt er een band om het vliegwiel aangetrokken. Meer spanning betekent een grotere remkracht. Een bandrem kan enigszins lawaaierig zijn en de remkracht wat onregelmatig. Bij duurdere modellen wordt een magneet- of een inductierem gebruikt. De afstand tussen de magneet en het vliegwiel is bepalend voor de remkracht. Bij inductie hangt die af van de stroomsterkte.

Zadel en zithoogte

De zit op een hometrainer dient natuurlijk comfortabel te zijn, met name als je fitnesssessies lang zijn. Normaliter is tenminste de zithoogte instelbaar. Als je op het apparaat zit, dient bij de laagste stand van het pedaal je been bij je knie een hoek van 5 - 10 graden te maken. Als de afstand tussen zadel en stuur kan worden aangepast, dan vergroot dat de mogelijkheid op een goede stand van het lichaam en dat je echt prettig zit. Continue reading

Roeitrainer kopen? Doe het zo!

Als je op zoek bent naar een roeimachine, dan vind je een verscheidenheid aan roeiers op de markt. Er zijn echter veel verschillende functies en stijlen waarmee je rekening moet houden voordat je er een kiest. Ongeacht je fysieke capaciteit, kan roeien een geweldige cardiotraining zijn dankzij de low-impact op je lichaam. Maar hoewel roeien voor iedereen wordt aanbevolen, zijn niet alle roeimachines gelijk. Op deze pagina leer je waar je op moet letten bij het kopen van een roeitrainer.

1. Weerstand

Doorgaans hebben alle roeimachines vergelijkbare ontwerpen. Waar ze echter het meest verschillen, is de weerstand die ze bieden. De soorten weerstand zijn onder meer:

Hydraulische weerstand

Hydraulische roeitrainers hebben een of twee zuigers gevuld met hydraulische vloeistof voor weerstand. De zuigers grijpen in wanneer de gebruiker zich terugtrekt en de weerstand op elk punt wordt gewijzigd met behulp van een draaiknop. De meeste hydraulische roeimachines worden geleverd met verschuifbare stoelen voor het ondersteunen van aerobe trainingen van het hele lichaam. Sommige hydraulische roeimachines zijn speciaal ontworpen voor het trainen van het bovenlichaam, omdat ze geen verschuifbare stoelen hebben.

Magnetische weerstand

Magnetische roeitrainers worden beschouwd als de beste keuze voor indoorroeien als stilte en rust de hoogste prioriteit hebben. De vliegwielen van magnetische roeimachines worden aangestuurd met behulp van elektromagneten. En wat een magnetische roeitrainers onderscheidt van andere typen, is de wrijvingsloze weerstand. Deze roeiers staan ​​bekend om hun stille werking, die sommige mensen verkiezen boven het gezoem van roeitrainers met luchtweerstand en het zacht spatten van waterroeiers. Magnetische roeiers zijn duurzamer dan hydraulisch en toch kosteneffectief.

Luchtweerstand

Roeitoestellen met luchtweerstand zijn het populairst in sportscholen, maar ze zijn ook geschikt voor thuisgebruik. Luchtroeiers staan ​​bekend om het creëren van een gevoel op het water met verschuifbare stoelen die aerobe trainingen voor het hele lichaam ondersteunen. Dit type roeimachine heeft een weerstandssysteen met ventilatorachtige vliegwielen. Wanneer aan de hendels wordt getrokken, laat het de wielen draaien en weerstaat het de omringende lucht. Het vliegwiel van de ventilator kan bedekt of onbedekt zijn. Als het onbedekt is, houdt de bries de gebruiker koel. En de reden waarom de roeitrainer met luchtweerstand zo populair is, is omdat het toestel is ontworpen om zich op natuurlijke wijze aan te passen aan elk individu. De efficiëntie is recht evenredig met de inspanning van de gebruiker. Dat wil zeggen dat hoe krachtiger je roeit, hoe meer lucht er wordt verplaatst.

Waterweerstand

De meeste roeitrainers met waterweerstand zijn gemaakt van hout, buitengewoon mooi en stevig gebouwd. Esthetisch gezien zijn ze een van de mooiste roeimachines die perfect in je woonkamer passen. Door de houten constructie en het gebruik van een riem in plaats van een ketting zijn ze extreem stil in gebruik. Het enige wat je tijdens het gebruik van de machine kan horen, is het geluid van het water. Daarom geven ze je het gevoel dat je echt op de rivier roeit. En omdat water 800 keer dichter is dan lucht, is het niet nodig om extra weerstand toe te passen. De werking van deze roeiers is vergelijkbaar met die op luchtweerstand. Bovendien kun je het waterpeil verhogen of verlagen voor het oefenen van verschillende slagen.

2. Ontwerp

Er zijn twee soorten roeimachines: een vast en opvouwbaar type. De roeimachines van het vaste type nemen veel ruimte in beslag, terwijl opvouwbare roeimachines minder ruimte innemen.

3. Trainingscomputer

De meeste indoor roeimachines van goede kwaliteit worden geleverd met een toegankelijke computer die informatie over je training opslaat, zoals verbrande calorieën, tijd, afgelegde afstand en meer. Controleer of de roeimachine die je zoekt wordt geleverd met een trainingscomputer en zorg ervoor dat deze ook wordt geleverd met de mogelijkheid om verbinding te maken met applicaties, zodat je je voortgang kunt volgen en je dagelijkse trainingsgegevens kunt uploaden.

4. Kwaliteit

Het belangrijkste aspect waar je op moet letten voordat je een roeimachine koopt, is de kwaliteit. Het toestel moet gemaakt zijn van zwaar materiaal en moet een sterke grip hebben om de vereiste roeihandeling te vereenvoudigen.

5. Stoel en glijbaan

Aan de andere kant is het ook belangrijk om het zitmateriaal en de lengte van de glijbaan te controleren, omdat deze factoren je trainingservaring aangenaam of gruwelijk kunnen maken.

Andere factoren om op te letten

  • Bepaal vooraf je budget
  • Let op het maximale gewicht
  • Is het toestel gemakkelijk in elkaar te zetten en wordt er een goede handleiding meegeleverd
  • Hoe lang is de garantie geldig?
Continue reading
Beste crosstrainer tips

Crosstrainer kopen doe je met onze tips

Wanneer je een aanzienlijk bedrag aan iets uitgeeft, is het belangrijk om ervoor te zorgen dat het goed voor je is. Hieronder staan ​​de dingen die volgens ons het belangrijkst zijn om op te letten bij het kopen van een crosstrainer.

1. Praktisch

Je wilt vooral dat je crosstrainer gemakkelijk te gebruiken is, want als dat niet zo is, is het onwaarschijnlijk dat je hem regelmatig zult gebruiken, wat het doel verslaat! De meeste crosstrainers werken op dezelfde manier, maar er zullen merkbare verschillen zijn tussen modellen en fabrikanten. Koop je bijvoorbeeld een opvouwbare crosstrainer, dan wil je er zeker van zijn dat deze gemakkelijk kan worden opgesteld en weer terug kan worden opgevouwen. Een ander ding om rekening mee te houden met betrekking tot gebruiksgemak is hoe gemakkelijk het is om de crosstrainer in te stellen en hoe gemakkelijk het is om weerstandsniveaus te veranderen terwijl je aan het trainen bent. Je wilt dat de crosstrainer zo gebruiksvriendelijk als mogelijk is.

2. Lengte van de pas

Dit heeft te maken met het gebruiksgemak terwijl je traint. Je wilt natuurlijk een crosstrainer kopen die bij je paslengte past. Als de pas te kort of te lang is, krijg je misschien niet de training die je wenst of kan het zelfs oncomfortabel zijn om de crosstrainer te gebruiken. Daarom is het beter om bij het kopen van een crosstrainer een machine met een variabele paslengte te overwegen, hoewel deze functie meestal op duurdere modellen voorkomt. Wat je altijd kunt doen voordat je koopt, is een crosstrainer uitproberen in een sportschool of plaatselijke winkel om je paslengte te bepalen voordat je profiteert van de goedkopere online crosstrainer prijzen.

3. Lawaai

Hoewel het moeilijk opvalt in de sportschool, kunnen crosstrainers en andere soorten fitnessapparatuur overmatig veel lawaai maken. Dit is geen probleem als je in de sportschool aan het trainen bent, maar als je een crosstrainer voor thuis koopt, zal het hoge geluidsniveau je niet populair maken bij degene met wie je je huis deelt. Gelukkig zijn er veel crosstrainers op de markt die vrijwel geruisloos in gebruik zijn (vooral met magnetische weerstand). Het is altijd beter om er een in de winkel uit te proberen, of de recensies van klanten in de gaten te houden wanneer je online koopt. Lawaai wordt vaak vergeten bij het vergelijken van crosstrainers, maar het is een van de belangrijkste kenmerken om op te letten als je de machine dagelijks wilt gebruiken.

4. Weerstand

Er zijn normaal gesproken twee soorten weerstand waarbij de magnetische weerstandstypes worden aanbevolen. Hoewel ze meestal duurder zijn, zijn ze de moeite waard vanwege hun stille werking en digitaal gestuurde weerstandsniveaus.

5. Ingebouwde console

Een ander kenmerk dat vaak over het hoofd wordt gezien, maar waar je wel aandacht aan wilt besteden, is de kwaliteit van de boordcomputer en het beeldscherm. Tijdens het sporten moet je je voortgang kunnen volgen. Een beeldscherm van goede kwaliteit zal je daarbij helpen. Zorg ervoor dat het de algemene statistieken dekt, zoals verbrande calorieën, afgelegde afstand en verstreken tijd. Veel modellen worden ook geleverd met een hartslagmeter, hoewel je misschien liever een stand-alone zoals een Polar gebruikt. Wat betreft de computerconsole en afhankelijk van hoe je graag traint, wil of heb je misschien een crosstrainer nodig met vooraf ingestelde trainingschema's. Dit helpt je een goede training te krijgen zonder al te veel te moeten nadenken over het handmatig aanpassen van de weerstandsniveaus. Ingebouwde programma's helpen ook om de oefening interessant te houden, wat je echt helpt om gemotiveerd te blijven.

6. Doe onderzoek

Dat waren dus de belangrijkste dingen waar je op moet letten bij het kopen van een crosstrainer. We kunnen het belang van het doen van je onderzoek niet genoeg benadrukken. Lees beoordelingen van verschillende bronnen, bekijk klantrecensies en probeer de crosstrainer daadwerkelijk uit voordat je online koopt. Continue reading
Gorilla Wear gym clothing

Nieuwe sportkleding? Die haal je bij Gorilla Wear!

Kleding om in te sporten is cruciaal om te hebben. Je wilt op een comfortabele manier kunnen trainen en aan je gezondheid kunne werken. Dat kan met de kleding van Gorilla Wear. Dit bedrijf staat al lang bekend om het leveren van de beste producten. Ik koop hier altijd mijn producten. Maar, wat kun je hier eigenlijk kopen? Waarom kiezen voor Gorilla Wear? Dat en meer lees je allemaal in deze review.

Waarom kiezen voor Gorilla Wear?

Je vraagt je vast af waarom je zou moeten kiezen voor Gorilla Wear. Er zijn namelijk diverse bedrijven die sportkleding en accessoires verkopen. Waarom dan dit bedrijf? Het is simpel: dit bedrijf heeft een enorm goede reputatie. Daarnaast verkopen ze ook nog diverse producten. Hierdoor is er altijd voor ieder wat wils te koop. Dit maakt het gemakkelijker om de juiste dingen te kopen. Ben je op zoek naar hardloopkleding? Die kun je hier kopen. Ben je op zoek naar vechtsportkleding? Ook die kun je hier kopen. Houd je net als ik van gewichtheffen in de sportschool? Dan ben je ook hier aan het juiste adres. Kortom, kies voor Gorilla Wear en koop de beste sportkleding bij dit bedrijf. De kwaliteit van de producten is enorm goed. Hierdoor gaan de producten lang mee en is het niet meer nodig om elk jaar iets nieuws te kopen. Zo bespaar je dus geld en kun je meer geld uitgeven aan andere dingen die je leuk vindt om te doen.

De producten van Gorilla Wear

Gorilla Wear verkoopt diverse producten. Denk hierbij aan:
  • Lifting belts
  • Fitnesskleding
  • Accessoires
  • Tassen
  • Bidons
Dit zijn een aantal bekende producten uit het assortiment van Gorilla Wear. Ik heb een lifting belt gekocht laatst. Daarover lees je zo meteen meer. De fitnesskleding is divers, kleurrijk, casual en in allerlei soorten en maten te koop. Kijk wat je mooi vindt en bestel, voordat je het weet heb je dan de producten in huis en kun je lekker gaan trainen. Ook is er de mogelijkheid om achteraf te betalen. Alle producten zijn hoogwaardig, uniek en gaan lang mee. Toch niet tevreden? Kies voor het retourbeleid en stuur jouw retour product gratis terug.

Het product dat ik heb gekocht: lifting belt

Ik vind het heerlijk om zwaar te deadliften en om zwaar te squatten. We weten allemaal dat dat een negatieve impact op je rug kan hebben. Door een lift belt bescherm je je rug tijdens dit soort oefeningen. Door zo’n riem zorg je ervoor dat je je core veel beter kunt aanspannen. Je ademt diep in en de riem zit dan strak om je buik en rug, waardoor alles goed strak gespannen staat. Hierdoor voorkom je blessures en kun je zwaarder tillen, ideaal dus. Ik ben enorm blij met mijn product. Ik heb gekozen voor de Gorilla Wear 4 inch leren lever belt, in het zwart. Tot op de dag van vandaag ben ik nog altijd zeer tevreden over dit product. Er zitten nog steeds geen gebruikerssporen op, wat ik erg belangrijk vind. De riem doet wat het moet doen en ik kan lekker zwaar trainen, zonder me zorgen te maken over blessures.

Conclusie

Ben jij op zoek naar de beste spullen om te gebruiken bij het sporten? Wil jij de nieuwe sportkleding kopen en wil je profiteren van een ruim assortiment? Dan weet je nu hoe dat kan: bij Gorilla Wear. Ik koop hier al jaren producten en ik kan dit bedrijf aanraden. Ze hebben veel positieve reviews en ze zijn betrouwbaar. Ga naar de website, bekijk de mogelijkheden en bestel direct. Zo heb jij snel alles in huis en kun je gaan trainen. Continue reading
BTW calculator

BTW berekenen op eenvoudige wijze

Wanneer je iets koopt, betaal je hier eigenlijk altijd BTW over. De term BTW kennen dan ook een hoop mensen omdat dit dagelijks voorbij komt wanneer zij iets kopen en op het bonnetje kijken. Ook is het zo dat een hoop mensen het begrip BTW vrij winkelen kennen door winkels die bepaalde acties houden met korting of natuurlijk wanneer zij Tax free shoppen bij bepaalde locaties. Al met al is BTW dus iets wat dagelijks wel eens voorbij komt, maar dat betekent niet dat iedereen ook weet wat dit precies is en waarom we BTW berekenen over bepaalde producten. Dat gaan we je uitleggen.

Waar staat BTW voor?

Allereerst is het dan belangrijk om te weten waar de afkorting voor staat. De afkorting staat voor: belasting toegevoegde waarde. Daarmee zijn we direct al een stap verder. We weten hierdoor dus dat het gaat om een soort belasting die berekend wordt. Belasting zien we op veel verschillende manieren terugkomen. Zo wordt er bijvoorbeeld belasting berekend over inkomsten wat we genereren, maar ook wanneer we iets winnen wordt daar vaak belasting over berekend. Belastingen zijn er zodat de overheid geld kan verdienen. Dit geld is vervolgend bedoelt zodat er gemeenschappelijke kosten van betaald kunnen worden. Op die manier draagt dus iedereen zijn steentje bij aan de samenleving. Belastingen worden dan ook in twee verschillende categorieën geschaard. Directe en indirecte belastingen. Met directe belastingen worden ook wel de zelf afgedragen belastingen genoemd. Denk hierbij aan belasting over het inkomen. Indirecte belastingen zijn belastingen waar een ander persoon tussen zit. Deze persoon draagt de belasting af aan de belastingdienst. BTW valt dus onder de laatste categorie omdat de burger deze betaalt over het product wat hij koopt en de verkoper van dit product het vervolgens afdraagt aan de Belastingdienst.

Wat is BTW dan precies?

Met BTW wordt dus bedoelt dat er belasting betaald wordt over de toegevoegde waarde van een product. Het is een indirecte heffing van de belastingdienst waardoor de kosten van deze belasting wel betaald worden door de consument, maar overgedragen worden door de verkoper van het product. Bij de meeste winkels zit het percentage aan belasting dan ook al bij de prijs berekend. Als consument merk je er maar weinig van. Bij sommige winkels staat er op het prijskaartje nog de prijs zonder btw, maar kom je er uiteindelijk achter dat je dus meer voor het product moet betalen. In Nederland kennen we vier verschillende BTW tarieven. Dit zijn de vrijgestelde, de 0&, 9% en 21& tarieven. Als eerste kijken we naar de 21% tarief. Dit is het algemene tarief en deze vindt je dan ook bijna op alles wat je koopt met uitzondering van alles wat onder de andere categorieën valt. Zo is de 9% categorie bijvoorbeeld de categorie die berekend wordt over voeding en bepaalde diensten. Voeding is natuurlijk essentieel en daarom is het belangrijk dat hier niet teveel belasting over berekend wordt. Daarnaast vallen ook de diensten van verschillende reparateurs onder deze vergoeden en daarnaast ook bijvoorbeeld kappers. De volgende categorie is de 0% categorie. Hieronder vallen verschillende diensten en goederen waar je eerst wel btw over moet betalen, maar waar je vervolgens een teruggave voor krijgt. Deze trekt u namelijk af als voor belasting. Onder deze categorie vallen bijvoorbeeld diensten die geïmporteerd worden vanuit het buitenland, maar ook internationaal personenvervoer. De laatste categorie is de vrijgestelde categorie. Hierbij kunt u denken aan kinderopvang, de gezondheidszorg en uitvaartondernemers. Voor deze categorie geldt dat het vrijgesteld is van btw en deze dus niet betaald hoeft te worden.

BTW berekenen

Nou kan het natuurlijk maar zo zijn dat je in een winkel staat en dat er dus btw berekend wordt bij het afrekenen. Je wilt bij de kassa niet voor een verrassing komen te staan en dan is het heel makkelijk om dit zo te kunnen berekenen. De makkelijkste manier is om het bedrag te delen door 100 en vervolgens te vermenigvuldigen met 100 + het percentage. Zo doe je bijvoorbeeld bij een prijs van 100 euro het volgende: 100 gedeeld door 100 x 119. Je komt dan uit op 119 euro en dat is dus inclusief 19 procent btw berekend. Continue reading